思考整理×自己肯定感UPカウンセラー
sakiです
今日のテーマは
未来が決まっているとしたら
もし
「あたなの人生、未来はすでにこうなると決まっているよ」
って言われたら、
あなたはどう感じますか？
そんなはずないでしょ
と、受け入れない。
え、誰に決められたの
という怒り。
うわ〜私の未来大丈夫かな、、、
という不安。
決まってるんだ！どんな感じなんだろ
という楽しみ。
さあ、あなたはどの状態に近い？
結果は、、、どの答えも大丈夫！！！
どの答えを選んでも大丈夫！
なぜ聞いたのかと言うと
今のあなたが未来に対して
どんな思いを感じているかという
「現在地」を知ってほしかったからです
未来が決まっている、
未来がすでに決まっている、
これは信じたくない方は
信じなくて大丈夫。
でも私が言いたいのは
未来に対して「安心しようよ」
っていうこと
以前の私はまったく信じなかったし
不安でしかありませんでした。
でもね、
自分の思考をずーっと続けてきたんです。
そしたら、ふと
ものの見方・捉え方が変わり
信じないこと、たくさんの不安が
「そんなに不安にならなくてもいいかも」
と感じられるようになったんです
もちろん思考の見直しは
ちょっと見直したからすぐに変わったという
わけではありません。
コツコツ続けてきたわけですが。
これもね、続けたら続けるほど
更新されていくんですね
違う自分になってきたぞ！
っていう感覚がまた嬉しいんです
私はまだまだ人生を語るのが早いかもしれません。
でも
この思考整理を続けていくと
間違いなく楽に生き続けられるという自信があります
未来が決まっているなら
今この瞬間も、
決まっている未来に向けて動いているわけです。
この時間を忘れる日が来るでしょう。
でもこの時間がなければ
私の未来はないんですよね
そう考えると、感慨深いものです
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